13 2023 |评论+指导的最佳调节哑铃雷电竞reybat官网下载

的Yes4All调节哑铃集提供一个坚固的构建、负担得起的价格,和高体重范围,可以适合很多。说,消费者需求起到了很大的作用。在选择可调节哑铃是最好的在所有。

执行力量训练的最好方法之一是使用可调节哑铃,一个节省空间的权重集,涵盖了一系列负载。这种高水平的可定制性意味着你不需要另一组哑铃一旦你的力量而运动装备。

所以,想知道这组可调节哑铃让最好的锻炼在美国实现了?看看我的建议为你提供最大的效果。

13最佳调节哑铃

1。最佳整体:Yes4All调节哑铃集

Yes4All调节哑铃集传统与铬酒吧和螺纹调节哑铃衣领,将一切联系在一起。这组有八个盘子,两个2.5磅盘子,两个1.25磅盘子,和两个项圈。

因此,你有一个广泛的负载来选择,从1.25磅到52.5磅一个哑铃。这一系列loadsets可以通过经验丰富的老兵和新人的力量和有氧运动方案。

传统哑铃的Yes4All是一组,这意味着重量必须手动增加或减少。所以,每次你需要删除或增加体重,你必须使用自旋锁项圈系或删除板块。它缓慢的相比其他可调哑铃但仍然有效。

盘子由铸铁和车把镀铬,Yes4All集承诺持续一段时间。其整体构建质量通常是马克,虽然有些松散的橡胶边缘可能还有很多不足之处。

最后,哑铃设置非常负担得起的和一个入门级的选择需要考虑。如果需要,哑铃可以容纳标准板除了包括的,允许你选择你喜欢的哑铃的重量。

2。最好的一个调整刻度盘调节哑铃系统:ATIVAFIT可调组哑铃

ATIVAFIT哑铃集是一对可调节哑铃在中价格区间和几个从保费价格区间选择特性。进来的一组十哑铃,ATIVAFIT哑铃是紧凑的,可以折叠整齐,没有问题。

这个哑铃组有12个不同的权重,迎合基本和先进的锻炼例程。它还使您能够构建肌肉肌肉群的肱二头肌——许多运动鞋可能需要在他们的力量训练。

你可以调整ATIVAFIT调节哑铃的重量为5.5磅到55磅,迎合各种力量训练师。它可以调整使用角落,将刻度盘上的按钮到所需的重量。

至于构建质量,哑铃集可能出现一个小的塑料。然而,我觉得这值得你关注它的波状外形的,变形,软控制有助于保持强有力的把握在车把上。感觉没有溢价的名单上的其他选项,只有如果你担心重要美学。

3所示。最好的哑铃Twist-Style体重调整:FLYBIRD调节哑铃

没有发现产品。

Flybird调节哑铃集一双selectorized哑铃重量使用处理扭曲机制转变。提供一系列11磅55磅的重量,可以使用一组那些力量训练有所进展。

这组只提供5调整设置,也就是说,初学者可能会面临一些困难跟上重量设置。这些设置在我回顾了11磅的增量模型,可大的飞跃。说,有一个模型较低体重跳跃和25磅的最大重量。

Flybird集使用板块仍在处理没有任何明显的鼓点,哑铃是易于使用。最后,整体的设计和建造Flybird调节哑铃是相对简单和紧凑,使它仍然有效。它可以展出如果美学是一个关心你,或者他们可以堆放整齐。

4所示。最佳调节哑铃多功能性:Proform重量的哑铃

Proform重量的哑铃是一对可调节哑铃使用钢铁和硬塑料的构建。结果是一个锻炼实现可以使用力量所有类型的运动鞋,不管他们的专业知识。

它有一个快速打击的重量调整机制,允许您选择重量值根据您的喜好。权重包括五个可定制的设置从10到50磅。同样Flybird哑铃,十的体重增加,这使得体重跳感到突然。

Proform哑铃集设计被储存在包括存储托盘。每个托盘重量识别市场来帮助你确定哪些板槽在哪里。

为其构建,盘子是由合金钢感觉很耐用。减少重量在力量训练可以发生,合金钢使它所以你的权重不裂或粉碎如果这发生。

5。最佳调节哑铃专家培训师:机械绞车精英EXP调节哑铃

紧凑的和耐用的机械绞车精英EXP的非常规视觉设计和可以被误认为是一个音响系统乍一看。但是集合提供了一个广泛的重量选择强度培训师的专业知识。

提供16权重,5-50磅的哑铃有一系列可以调整使用彩色酒吧。此外,每个重量类之间的增量是2.5磅,使运动鞋来缓解成进步的过载。

哑铃有一个“不放弃”的警告,但脆弱不是它的原因。这组可调哑铃是巨大,足够坚固造成真正的伤害到你的地板应该下降。我只想说机械绞车哑铃非常耐用,将持续很长一段时间。

此外,它有第二阶段和第三阶段扩张包总重量增加到70或90磅。这增加了哑铃的寿命,确保您可以继续训练集提供的健康收益。

6。最佳调节哑铃易于使用:Lifepro调节哑铃

针对训练不同的肌肉群,Lifepro调节哑铃可以使用新力量训练来减轻到进步的过载。

我审查的模式是2.0版本,上面一步原Lifepro调节哑铃。2.0模型中的一些最显著的变化是流线型的设计,改进的调整机制,和持久性。

此外,这个集合是由合金钢和功能紧凑,易于储存设计。哑铃可以容纳多达25磅,这使得初学者一个选项来考虑力量训练师。

其处理带有轮廓保持舒适控制整个漫长的训练。为家庭健身房设置,你想要的哑铃可以适合任何空间,留下了更大的培训机和空间力量训练设备。

采用的调整机制Lifepro调节哑铃设置操作顺利和轻松。它使用一个哑铃时滑块机构安装在机架,体重增加或减少。一旦体重已被选定,盘子锁定任何极佳的机会降到最低。

7所示。最佳调节哑铃对于初学者来说:VIVITORY哑铃调整权重集

Vivitory调节哑铃的工作作为一个负担得起的选择对于那些刚刚开始他们的力量训练。22这组提供重量,44岁,体重66磅,这取决于你选择的模型。我审查的模式是负载的有44磅体重。

一组由聚乙烯和EVA树脂、与水泥混合,添加坚固。结合foam-covered连杆,Vivitory调节哑铃提供一个舒适的握在整个锻炼会话。

Vivitory调节哑铃的区分因素之一是其可转换性质。您可以连接两个哑铃做杠铃重量的总和。结果是一个66磅重的杠铃后,能帮助你建立力量强度超过独奏哑铃。

此外,每个哑铃都有两个2.8磅重量、两个3.3磅重量、两个4.4磅的重量,和一个0.5磅的体重。这对可转换的杠铃,允许你很多选择重量调整。

此外,Vivitory设置是相当紧凑的分离时,可以藏在家里的健身房的角落里。

8。最好的可调节哑铃重量范围:高TELK调节哑铃

Telk调哑铃是一个较大的集我检查列表,与体重达到200磅的选项。这组带来了大量的可定制的选项使用更先进的力量训练师除了初学者。

铸铁制成的100%,板块非常巨大和强壮的和相互连接变形铬处理。一组是坚固的,可以持续很长时间,因为纯粹的铸铁制造。就像机械绞车精英哑铃,它将是愚蠢的放弃Telk集。

一系列的设置有两个哑铃在每只手5 - 100磅。至于选择板块,每个单位都有十六10磅重的杠铃片,四个盘子,和四个2.5磅。还坚固的,一组是由不锈的,耐腐蚀。

Telk调节哑铃利用“star-lock项圈”,功能类似于knob-style体重调整。这些需要手动把,直到没有震动,可低于其他体重调整系统。

9。最佳紧凑哑铃:Papababe调节哑铃

Papababe调节哑铃是一个紧凑的和可转换组哑铃旨在让二头肌弯曲和酒杯蹲(运动)更舒适的执行。

由铸铁和天然橡胶制成的涂上一层保护层,板块耐用,非常坚固。一组带有板覆盖几个重量级别,包括四个air板块、四7.5磅的盘子,连接器,衣领和处理。一切包括在内,哑铃可以达到50磅的重量。

此外,Papababe调哑铃能转换成使用优质钢连接器杠铃更高的权重。这些杠铃可以两个配置:轻、重。可转换和可调的性质Papababe调节哑铃意味着你不需要多个哑铃锻炼空间。

就像Vivitory哑铃,Papababe哑铃的重量与knob-type调整机制。你可以根据需要手动切换板,并将它们添加,一旦你的力量已充分发展。

10。最好的可调节哑铃预算:核心健身可调节哑铃

核心健身可调节哑铃设置有两个摇篮,保存得很好。如果你是一个初学者,一组提供了一个锻炼指导和推动你走向一个起点。

扭锁的体重调节系统,它允许您更改重量。这个作品获得调整权重的摇篮和扭曲处理将他们根据您的偏好。然而,扭锁系统可以稍重的重量设置有时斗争。

每个哑铃有5磅到50磅的体重增加5,方便用户受益于先进的过载。软控制表面轮廓和纹理,帮助你的手保持一个安全的控制手柄。这些元素为一个舒适的锻炼经验。

最后,摇篮铝制很小,有足够的力量来处理所有的压力哑铃可以穿上它。未来在一个合理的价格标签,核心家庭健身可调节哑铃是要考虑的一个选项为那些寻求开始体能训练。

11。最好的轻量级哑铃:Lifepro 15磅可调节哑铃集

这组哑铃Lifepro更小,更轻,更紧凑的前面提到的版本的模型。提供硬举从2.5磅到15磅体重范围,设置的目的是对初学者力量训练师。

slider-type体重调整机制、Lifepro集能够使用它来增加这些哑铃的重量2.5磅。此外,板块的调整系统锁以防止在使用过程中,使锻炼会话安全。结果是一个健身计划,仍然具有挑战性的不会吓到你。

此外,每个哑铃带有光滑的木制手柄防滑。这可能使它适合执行之一burpee(运动)。设置可以很容易地用于家庭健身房没有支付昂贵的健身房的会员卡。

此外,品牌提供终身保修服务,这意味着如果哑铃集看到任何问题,你可以联系客服寻求帮助。

12。最好的优质轻哑铃:Keppi调节哑铃

就像Lifepro组可调哑铃,Keppi调节哑铃旨在帮助初学者开始力量训练。以时尚的设计,Keppi设置可以存储整齐的任何角落家里健身直到时间渐行渐近。

重量范围从5到25磅,5之间设置的增量。和调整系统本身就是一个扭锁风格迅速运作机制。

这组有架,节省空间的设计和提供五套固定重量的哑铃。此外,哑铃包装专用存储摇篮,防止运动不使用的时候。

板块是由硅钢铁和支持由一个防滑处理铝合金制成。你就会知道板块有附加到处理时发出轻柔的声音在调整。

此外,在使用时,盘子不要移动,有一个坚实的感觉。这增加了一层安全的哑铃,作为板块脱落造成危害用户和地板上。

13。最好建立质量:HapBear调节哑铃

HapBear调哑铃是另一个轻量级段中设置,构建高质量,和高档的感觉。这是一套系统,可以缓解你进入更高的力量训练,你的进展。

以调整扭锁系统,HapBear哑铃相当快速易于使用的进步的过载。所有你需要做的就是在哑铃扭把手存储盘。机制将添加或删除一个盘子,这取决于你扭把手的方向。

值得一提的是缺乏一个塑料套管HapBear哑铃,下降时容易产生裂纹。相反,哑铃粉饰生锈和腐蚀保护。

至于重量,这些哑铃提供类似的体重范围其他轻重量段:做些磅。

最后,处理是由塑料防滑控制功能。塑料,像其余的哑铃,可以从6英尺或更高版本没有多少伤害。

可调节哑铃购买指南

当考虑一个可调节哑铃开始力量训练之旅的时候,你有一个公平的几个因素让一个产品很好。如果你是初学者,跳盲目进入市场,选择列表中的第一个产品可以损害你的健美。毕竟,这些健身器材可以花费很多钱,它并不总是明智的分配一个庞大的预算,你可能不会看到。

所以,让我们探索时你应该找什么采购一套可调节哑铃。虽然这些哑铃出现类似传统的自由重量器械,我向你保证,他们是完全不同的。

1。选择调整机制

最重要的一部分,任何一组可调的哑铃是可用性的调整机制,市场上有几种类型。这些包括旋钮,别针,或刻度盘式调整系统,可用于自由重量器械附加到处理之间切换。

最简单和最常见的调节系统是旋钮,用来限制延长部分的处理。所有您需要做的调整旋钮的权重是删除,添加或删除一个杠铃片,螺丝。

接下来是销,通过移动选择首选的重量。机制,使销比旋钮稍微复杂的工作,但操作一样简单。

最后,有刻度盘,最先进的体重调节系统。哑铃与刻度盘来定制架或支架。这个功能通过拨号所需的重量,然后举起哑铃。理想的权重坚持车把,剩下的留在架。再一次,手术仍然是简单的,而内部机制是那件事。

一般来说,刻度盘式调整机制中使用的一些最优质和高质量的哑铃集。也就是说,没有一个其他机制落后时的功能。毕竟,他们如何并不重要只要哑铃集函数易于使用和让你期望的收益。

2。构建质量

如果我要隔离哑铃,我认为有两种类型:那些休息当击打在地板上和那些地板当触及它。

玩笑归玩笑,构建你的哑铃质量相当重要。这是最重要的部分阻力训练,毕竟,有小点的设备不会承受住压力。哑铃必须有一个无缝的建造质量,消除任何可能的事故的几率。

因此,大多数可调哑铃是由铸铁和钢,确保建设质量高。

3所示。重量的选择

多少重量能力哑铃提供实实在在的轴承你的训练。轻量级的范围很好如果你刚刚开始,但是当你继续进步,权重就会落后。对于长期目标,这不行。

因此,有两个广泛的选择时要考虑看重量范围:低范围的可扩展性和高但non-expandable范围。前者通常是在设置适合初学者和中级培训师,而后者通常是更高级的。说,为了弥补先进哑铃重量不允许添加额外的盘子,他们有一个高量程体重架。

在一天结束的时候,你应该选择选项,你感觉最舒适的重量。除非你是参加奥运举重训练,没有伤害把它缓慢。考虑咨询一个私人教练学习体重类适合你最好的如果你感到不确定。

4所示。控制

哑铃可以滑出你的手,落在地板上,这可能是危险的。所以,滚花需要尽可能舒适,防滑控制来避免这个问题。这也将是理想的如果哑铃填充在其处理保持舒适的运动。

5。安全

制作粗糙哑铃不保持自己的体重板块。因此,板块可能脱落在重量训练像哑铃蹲面前,开销肱三头肌媒体扩展和开销。它不仅能破坏公寓或体育馆的地板或板,但它也可以伤害用户。事实上,有用户的情况下面对他的发际线断裂和裂缝或完全骨折由于不当系体重盘子。

每个组件的质量应该购买一个可调节哑铃时受到密切关注。总是谨慎比受伤的风险。

6。重量分布

重量分布在一个可调节哑铃锻炼的一个重要方面,它提供了灵活性越高,你的收益就会越好。练习像卧推的重量分布很大程度上取决于你的哑铃表现良好。

通常,大多数标准哑铃提供受1.5(质量)的体重范围。在公制,这个范围大约是0.45公斤至2.25公斤。

顶部可调节哑铃判决

可调节哑铃在日常锻炼可能成为支柱,尤其是如果你训练强度和建立骨骼肌质量。因此,选择正确的人是一个重要的第一步所需的收益。

从我收集的测试期间,最好的整体调节哑铃集Yes4All调节哑铃集。这些廉价的可调哑铃覆盖一个像样的体重范围,适合所有类型的运动鞋,和功能的构建质量。总之,我发现这是一个好的开始行使投资运动鞋。

说,所有的可调哑铃已经在过去的几年中,很难确定哪些是最好的。你需要从集合中起着巨大的作用,选择合适的训练工具,你就可以选择正确的答案。

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