13最佳哑铃家健身房2023 |评论+指南

当涉及到一个家庭健身房,最好的哑铃BalanceFrom哑铃集是选择一组铸铁。除此之外,你可以选择吗Portzon氯丁橡胶哑铃可在多种颜色。如果你想要最好的价值,JFIT哑铃手的重量应该是你的选择。

想要保持健康,而无需离开家吗?你可以考虑健身房就在家里。

健身房越来越流行家这些日子和公寓的主人。但是做一个体面的家庭健身房,你需要的合适的设备。哑铃是一种最重要的健身器材,你可以回家。

然而,选择一个哑铃可以挑战,特别是如果你在这件事上没有任何经验。这就是为什么我有了一些最好的选择在本指南。所以,潜水!

13最佳哑铃健身回家

1。BalanceFrom哑铃集-最佳铸铁哑铃

对于你们中那些想要一个多功能哑铃,BalanceFrom哑铃集不会令人失望。它有三双总共50磅的哑铃。这个集合中包含的三种尺寸是一个受,当然,一双12-pound。

如果你是一个初学者,你可以开始与受12-pound的哑铃,并逐渐向上移动。您可以使用它们的重量训练,阻力训练,或其他任何训练。

这些哑铃是由铸铁和氯丁橡胶涂层。氯丁橡胶外层保护的铸铁金属生锈和腐蚀,从而提高其寿命,使其适用于室内和户外锻炼。也提高了控制的哑铃,这样你就不会在工作时不小心将它们。

为了方便起见,每一对都有不同的颜色和重量单独提到每一个哑铃。这样,你就会知道要使用哪个大小的运动量。哑铃有六角形状,可以防止它们滚动在地板上。

我发现架的夹杂物非常方便,因为它让我保持哑铃到位后我完成了工作。有了它,你不需要担心遗忘他们。

此外,有所有必要的装配工具,这样你就可以很快开始练习。说,这个集合是昂贵的,这可能会阻止许多用户购买。

2。Portzon氯丁橡胶哑铃——最好的个性化

对于本文,我选择了氯丁橡胶Portzon哑铃。这是另一个对铸铁哑铃与氯丁橡胶涂层。这个环保外涂层防止铸铁核心损坏或生锈,这意味着哑铃将持续很长一段时间。更重要的是,这些哑铃使用多层生产过程,提高吸收的影响。

这些哑铃有一个相对较小的规模和功能一个六角形框架设计,防止滚动,使它们易于使用和存储。高档橡胶涂层提高了控制处理,尽管光滑干净的完成。

除此之外,这让他们柔软而温和,从而防止老茧和水泡在锻炼的时候伸出援助之手。由于其工效学设计,我没有失去我的控制处理,即使我都出汗。

除此之外,橡胶涂料很容易清洁,改善用户方便。所以,不需要担心灰尘和污垢收集的哑铃。您可以使用它们广泛的体育锻炼,如有氧运动、力量训练、二头肌弯曲,腰培训和蹲(运动)。

这些可用哑铃在范围广泛的颜色,这使得它们适合那些喜欢个性化。虽然有不同的重量大小可用,您将需要单独购买,这是该产品的一个主要缺点。

3所示。JFIT哑铃手的重量——最好的物有所值

设定的哑铃手重量JFIT初学者和高级用户来说都是一个很好的选择。一套铸铁哑铃,伴随着三对哑铃。这三个选项是air, 5和8磅的哑铃,所以设置的总重量是32磅。

如果你是一个新用户,你就可以开始选择最低的,而最高的选择是最适合高级用户。每一对哑铃有不同的颜色和涂有高质量,出现二次探底氯丁橡胶。它保护了固体铸铁核心从生锈和提供了一个极好的锻炼会话控制。

哑铃有六角设计以防止滚动或损害你的地板上。他们是相当紧凑的大小,容易储存或携带。这是进一步加强,它有一个方便的存放架。

实际上,您可以使用架来存储其他健身器材,比如kettlebell。不幸的是,说明装配架可以很难理解为没有经验的用户。

你也可以选择让vinyl-coated哑铃代替氯丁橡胶,有夺目的完成和更容易维护。但我个人更喜欢氯丁橡胶的橡胶外壳的哑铃因为它们是柔软和更符合人体工学。

4所示。阳光健康与健身乙烯哑铃-最佳调节哑铃

阳光明媚的健康和健身的乙烯基哑铃是一对可调高度通用的哑铃。它是完美的为你的家庭健身房,健身器材,因为它可以帮助各种各样的锻炼。您可以使用这些圆哑铃力量和耐力训练,最终将提高你的骨骼肌肉。

这就是因为这些哑铃的适应性。这个选项有12个可互换的盘子,允许您调整重量根据锻炼的需要。这些权重板块,我可以创建一对哑铃重5磅,10磅,或者20英镑。总重量的哑铃,当完全组装,是40磅。

每个重量板和杠铃乙烯基涂层,以防止腐蚀和损伤。注意,这些组件的核心材料是固体合金钢,它提供了特殊的韧性。

杠铃都滚花提供最优控制和防止下滑时你的手会出汗。此外,车把的设计使其更符合人体工程学的弯曲中心举行,因为它轮廓无缝的拱你的手。

调整体重是非常容易的,由于polypropylene-coated star-lock衣领。然而,这些哑铃的圆板使其更易于滚动在地板上,可以对一些用户来说有点烦人。

5。HolaHatha哑铃徒手体重组——最适合小手

HolaHatha哑铃自由手十六进制哑铃的重量是另一个集合,你可以为你的家健身房。32磅的总重量,一组包括三个双hex-shaped哑铃,air, 5和8磅的重量。每组都有不同的颜色,这使得他们很容易区分。

这个重量范围内允许您定制您的健身计划来满足您的需求。例如,您可以执行一般的力量和耐力训练,如健美操floor-press等等。或者,你可以针对你的二头肌和三头肌等肌肉群。

每个哑铃是由高质量、坚实的铸铁金属涂上eco-PVC材料。这外涂层提高控制和防止哑铃出汗时从你手中滑落。不仅如此,它还使哑铃易于维护。我要做清洁是用湿布擦拭的哑铃和肥皂。

哑铃有体积小,这使得他们容易对那些更小的手。除此之外,这一组带有一个架,使哑铃方便存储。

这架很容易组装和占用的空间很少在家里健身房。然而,在使用时感觉有点不稳定,所以需要小心不要提示它在你的训练。

6。亚马逊氯丁橡胶基础锻炼哑铃-最佳为了方便

亚马逊基本是亚马逊的内部品牌(公司)生产范围广泛的消费产品,包括哑铃。这些产品有良好的质量和实惠的价格,和氯丁橡胶锻炼哑铃也不例外。

它是一组橡胶十六进制32磅的哑铃,总重量。哑铃的重量增加对其他32-pound哑铃集是一样的,3磅,5磅,8磅。同样,每个哑铃有一个坚实的铸铁核心涂有持久的氯丁橡胶。

为方便用户,权重是印在每一个哑铃。除此之外,每一对都有不同的颜色使识别更加容易。注意,有一些其他颜色和尺寸可供购买,这意味着您可以个性化你的哑铃以任何方式你的愿望。

橡胶涂层保护损伤和改善控制的核心工作时。同样,六角形状防止哑铃滚在地上。和易于装配存放架,你可以把它们保存在一个地方。

此外,处理是柔软的,人体工程学,所以您可以使用这些哑铃长时间不用担心起泡或老茧。另一方面,这些哑铃的规模是比较大的,这使得它们不适合那些小手。

7所示。Vivitory调节哑铃-最佳多功能哑铃

这个选项的品牌Vivitory可能是其中一个最好的可调节哑铃你可以得到。Vivitory调哑铃是一种多用途的权重集,可用于所有类型的力量训练和健身运动。

它有一个长连杆,允许您将哑铃转化为一个举重杠铃。因此,您可以执行不同的力量举重练习(蹲卧推,开销出版社,或硬举)来提高你的核心力量。另一方面,一旦我把连杆,我可以使用它作为一个传统的哑铃。这提供了很大程度上的多功能性锻炼例程。

总重量的哑铃是44磅,,它由12重量可调板。有三个不同尺寸- 4.4磅,3.3磅,2.8磅,每个尺寸都有四个板块。这些板块有六角设计防止滚动,他们很容易拆卸和组装。

至于使用的材料,细铁粉和水泥的混合物。随后,车把和连杆是由嵌入钢。和这两个组件的外壳是由环保聚乙烯和EVA树脂耐久性。

然而,这种产品有价格不菲,这可以阻止很多人购买它。虽然考虑其特性和多功能性,这是可以预料到的。

8。新的平衡哑铃手的重量——最适合初学者

这些哑铃手新的平衡重量的单个重量,你可以使用健身房。我这里有了10磅重的一对,但还有其他尺寸可以购买。在这种情况下,这个选项是可用的总重量范围3磅至20磅,每一对有不同的颜色。

您将需要购买的每个单独对如果你想完成设置,可以得到相对昂贵。但是如果你想建立一个自定义的重量只有几双,你会发现这个选项非常有利。这方面是一个新手的最佳选择之一。

我发现这些哑铃的质量很好。的核心是由坚实的铸铁,这是非常强硬的。相反,外壳采用优质氯丁橡胶改善控制。因此,他们非常适合瘦身和力量训练练习。

外盖非常柔软和人体工程学,使哑铃容易。紧凑的足以适合大多数的手,这使得它们适合男性和女性。此外,六角哑铃的形状使他们从滚走了。

9。Lifepro调节哑铃——最好的节省空间的设计

Lifepro是一个非常著名的品牌,使不同类型的独特健身产品。这就是为什么我决定尝试Lifepro调节哑铃,因为它有一个稍微不同的设计比其他可调哑铃。

而不是使用传统的权重板块,这副哑铃利用内置weight-adjustment系统。有一个可调节刻度盘在每个哑铃,允许你切换不同的权重方便。

因此,你不必担心组装和拆卸权重板块像在传统的哑铃。此外,哑铃高度紧凑的尺寸,因为这个特性,最终有助于节省空间在你的健身房。然而,这样方便之际,相对较高的价格,除非你有足够的资金,你无法购买这个选项。

最低的重量是5磅,你可以按顺序切换受体重增加最多25磅。这意味着你会得到一个总重量50磅的哑铃。同时,我注意到体重调节系统成为被困在同一个地方,而使用哑铃。这使mid-workout偶的体重变化,从而使哑铃的安全使用。

Lifepro用合金钢材料做这个产品,提供优良的耐久性。即使处理是由钢,光滑和闪亮的外观这些哑铃。此外,上有滚花柄防止哑铃下滑时你的手会出汗。

10。Bierdorf可调节重量的哑铃——最适合繁重的训练

如果你想为你的锻炼举起更重的重量,然后Bierdorf调节哑铃设置权重有你覆盖。这组可调哑铃的总重量为66磅,可用于所有上身锻炼二头肌弯曲、台印刷机,印刷机开销,等等。

你也可以用这个作为一个杠铃,多亏了连杆与这个集合包装。通过使用它,您可以创建一个举重杠铃可用于上、下肢练习。

调整权重很简单,所以你可以很容易地使用它根据你的锻炼需求。然而,我注意到附件坚果是由塑料,如果广泛使用可以松动或断裂。

这个选项有八角形的权重板块,这是与大多数可调的哑铃,通常使用一个六边形的设计。他们两人可服务于同样的目的,但八角形的形状使这组哑铃脱颖而出其他选项。

板块是由水泥混合物使得他们难以置信的固体和坚固。在外面,他们与灵活的聚乙烯和EVA树脂涂层。这提供了缓冲,防止损坏你的家体育馆的地板上。同样,连杆有泡沫覆盖来缓解疲劳,减少颈部压缩而举重。和处理有防滑橡胶涂层来改善控制。

11。勇敢的心手哑铃设置权重架-最佳设置

在这里,我回顾了勇敢的心的手哑铃设置权重。它是一组五个标准哑铃,配有一个5-tier哑铃架实心钢做的。这使它有别于其他集通常有三对哑铃和一个塑料架子上。

五个不同的重量选择这里有两磅,三磅,5磅,八磅,十二磅。这样一套不同的权重,您可以执行最轻松哑铃练习,不管你的技能水平。

每个哑铃是由坚实的铸铁和乙烯基的外涂层。铁芯提供刚度,使哑铃耐用,而乙烯基涂层保护生锈的核心,提高其使用寿命。除此之外,它使哑铃容易清洁,改善用户方便。

我发现钢铁架高度稳定,由于其坚固的设计和公司附件螺丝。也就是说,装配架可以需要一段时间,这对一些用户可能会令人讨厌的。最重要的是,地板上的齿条占用的空间非常小,还有橡胶插入在每一层,防止划痕哑铃。

这些哑铃相对紧凑的尺寸,这使得它们与大型和小型的手容易控制。和六边形的设计可以防止它们滚动时使用。

12。Saorzon自由举重手十六进制哑铃-最佳单一哑铃

Saorzon自由举重手十六进制哑铃是一对固定哑铃,可以用于各种运动的目的。有几个重量选择购买,从五磅到35磅,但为了方便起见,我在这里回顾了10磅重的大小。

总的来说,20磅的双手,让这个选项阻力训练的理想选择。每个哑铃的头上都有一个坚固的核心和与橡胶涂层在外面。两头连接在一起制成的固体处理1018冷轧钢材。有镀铬处理,提高耐久性。

更重要的是,rubber-encased正面有一个六角形状,防止滚动和简化存储。哑铃橡胶涂层提供了足够的缓冲,这就意味着你的地板不会损坏,如果你不小心把它们。同样,高度符合人体工程学的手柄设计,滚花结构最大的抓地力。

你可以一次购买一对,这是唯一的抱怨我和这些哑铃。所以,如果你想扩大你的例行训练不同的权重,你需要单独购买,这可以是一个昂贵的事情。但是,如果你只希望执行一个特定的练习,然后一个哑铃会没事的。

13。TerriTrophy免费哑铃设置权重——最好的多功能性

TerriTrophy免费哑铃设置权重由四双中的六角形的哑铃。这四个选项是两磅重量,四磅,5磅,八磅。如果综上所述,整个组的总重量是38磅。

因此,您可以使用它们为塑身运动和力量训练。就我个人而言,我用比白班哑铃练习和低强度的力量训练。至于权重越高,我用它们来锻炼我的肩膀和臀部肌肉,以及执行高强度练习。

哑铃有体积小,这使得他们一个完美的选择对于小的手。每个哑铃都有坚实的铁芯,让他们难以承受。随后,外涂层是由环境友好型氯丁橡胶。

这种外层保护的铁芯生锈,使它更容易清洁和维护哑铃。除此之外,它使哑铃更容易保存,防止滑当手掌出汗。

哑铃的六边形的设计可以防止它们。此外,存储机架的包容使它方便使用这集。这架占用很少的空间在你的健身房,这意味着你会得到更多的空间为其他健身器材。但是,我没有看到任何工具包含在包装配架。所以,你需要使用自己的工具来设置它。

哑铃回家健身房购买指南

现在列表总结道,你可以决定你想要的哑铃吗?我理解;这仍然是有点难以回答。但是没有必要担心,在这里,我已经准备了一个简短的买家指南,其中包含一些重要的指针。所以,如果你想清楚你的困惑,然后继续读下去!

1。材料

当寻找购买你家的好哑铃健身,你首先需要检查材料。如果你已经通过我的列表,你会发现有不同的材料用于制造哑铃。

在大多数情况下,制造商使用铸铁哑铃的核心。这使得它们非常坚固的刚性,这有助于你练习。

然而,一些品牌可以使用其他材料水泥混合物或钢哑铃。这些材料通常观察到可使用盘子重量的哑铃。注意,钢筋钢还用于处理和坚果的哑铃。

同样,大多数哑铃的外壳是由材料氯丁橡胶。使用这种材料,因为它提供了缓冲哑铃和改善控制。

一些制造商可以使用其他材料EVA树脂、泡沫或聚乙烯塑料相比之下,便宜多了。尤其是泡沫,因为它提供了一个使用柔软和更舒适的手感。但我建议你避免这些材料,因为它们不像橡胶耐用。

2。类型

另一个需要考虑的重要因素在购买之前哑铃是它的类型。目前主要有两种类型的哑铃标准和可调。标准哑铃固定权重,无法改变,而调节哑铃的重量可以很容易地改变了装载或卸载重量盘子。因为这个原因,他们有时也被称为可加载的哑铃。

许多哑铃制造商提供哑铃集来弥补固定哑铃的局限性。这些设置包括多个固定哑铃来改善多功能性。在大多数情况下,他们有一个存储架方便用户。

3所示。控制

在你购买一个哑铃之前,一定要检查它的控制。相信我——你不想买一个选项,有一个可怜的控制。它不仅会让你的训练不舒服,但它也会引起安全问题。

确保适当的控制,您需要检查——这两件事直径的处理和纹理。确保你可以将你的整个手掌处理,因为它将有助于保持哑铃运动时。如果你不,哑铃将为你的手感到太大,使它们容易下滑。

同样,你应该确保处理有滚花结构。有一个滚花处理是很重要的因为它能改善你的哑铃。没有它,哑铃将有更高的机会从你的手中滑落。

许多制造商选择使用材料如天然橡胶,氯丁橡胶或泡沫而不是滚花的控制,因为它们更方便。一个橡胶或foam-coated处理提供了一个类似水平的控制滚花钢筋。此外,它使柔软的控制,这使得它更舒适的用户。

4所示。价格

价格无疑是一个重要的因素要考虑。毕竟,你不想购买选项,大大超过了你的预算,将留给你没有钱购买其他健身器材。

话虽这么说,我不建议你购买非常便宜的哑铃。因为难以置信的低价格通常是低质量的一项指标。

单一的哑铃一般是最经济的选择你可以得到在这方面。但他们并不非常多才多艺,可以限制锻炼例程。为了弥补这一点,你可以买哑铃集,正如我前面所提到的,提供了必要的资金。更好的是,你可以买一个可调的哑铃,提供出色的多功能性以中等价位。

前哑铃家健身房裁决

带给我的详细评论基于指南。我希望你能下定决心了。

说实话,一个哑铃是必备的在任何家庭健身房(除非你使用一个一体化的家健身房)。当与其他设备一起使用时,你会得到一个全面的健身方案。你甚至可以雇佣一个私人教练建议你在你的训练日程。

无论如何,在我结束之前,我提到我的最爱。的BalanceFrom哑铃集是最好的铸铁以合理的价格提供体面的多功能性,成为我的首选。

但如果你想让训练程序,你可以选择Portzon氯丁橡胶哑铃可在多种颜色。但如果你想要最好的价值你的钱,然后JFIT哑铃手的重量是一个很好的投资。